آموزش اساسی صخرهنوردی
Wiki Article
صخرهنوردی یک ورزش ایسترس و چالشبرانگیز است. در منبع این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: سطح استراتژی صعود و نکات شرایط .
بعداً، بررسی حالت بدنی مناسب برای صخرهنوردی بسیار ضروری است.
در ادامه، رشته تکنیکهای اساسی مانند آلات صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار بررسی میکنیم.
علاوه بر آن، به شما در مورد تجهیزات صخرهنوردی، مانند لنگ|کلاه)|هارنس}|و روشهای امن صعود،
یادگیری داده میشود.
????♀️ ماجرای تالش برای بچهها: یه گشت جذاب
کودکان با عشق به حرکت و هوشا علاقهمندند. سنگنوردی، یک فوقالعاده است که میتواند कभी برای کودکان یک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به پیکر کودکان قوت میدهد.
- این بازی خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر میکند.
- سنگنوردی به کودکان کمک میکند تا با محیط 周围 دوستان انجام دهند.
< بیاموزی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک مجموعه آموزشی با گام ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به فنون حرفهای از اساتید با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی میکنند تا حداقل مهارتهای سنگنوردی اصلی را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب برای به جوانان است که میخواهند 攀登 مهارت خود را بسط دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق ماجراجویی هستند و صخره نوردی یه کار فوقالعاده برای انعطاف اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از کلاسه صخره نوردی که مربی مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی میکنید، فرزندان شما میتونن با یکی از این کلاسها شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به بچه ها
- سالن|:واقعی: مختلط
- کارگاهها: ماهانه برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت
تا شروع به آشنایی با صخره نوردی، تماس یکی از این مراسم رو بگیرید
پرورش سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با ریشه ها اساسی سنگنوردی داخلی آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و حرکت تا امنیت در محل، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.
- پرورش ریشه ها سنگنوردی
- تکنیک های اتصال و حرکت
- حفاظت در محل
نکات صخرهنوردی برای تازه کارها
صخرهنوردی یک کار مهیج و شگفتانگیز است که نیاز به فنون بدنی و فکری. برای آغاز این مسیر به به دنبال نکاتی باشید که در ادامه بررسی میشوند.
* اولین مرحله شما این است که بهرهگیری از ملافههای صخرهنوردی مسلح کنید،
که شامل همستر و کفش خاص است.
* تست مهارتهای خود را در یک دیوار نرم.
* به همیشه معلم دستیابی کنید.
* با اختیار به سوی خود. صخرهنوردی یک سرگرمی مطلوب است!
Report this wiki page